كيف يمكنك الحفاظ على اسنانك ؟
فرشاة الاسنان الكثير يقوم بتنظيف أسنانهم بطريقة غير كافية فلابد من التخلص من جزئيات الطعام بين أسنانك وأيضا يخلصك من البكتريا المسببة للتجويف في الأسنان، كما أن استخدام الفرشاة بطريقة صحيحة يساعد في التخلص من البلاك والأحماض التي تأكل المينا الموجودة على الاسنان ، ولذلك لا بد من استخدام فرشاة أسنانك مرتين يوميا بعد تناول الطعام وخاصة الأطعمة المليئة بالسكر، وأيضا تأكد من تنظيف لسانك لأنه يحتوى على الكثير من البكتريا على سطحه.
تأكد أثناء تنظيف الاسنان انك تستغرق دقيقتين على الأقل ويمكنك تقسيم ثلاثين ثانية لكل جزء من أسنانك وبذلك تتأكد انك أصبت جميع المناطق بالفرشاة وهي طريقة جيدة لتجنب تسوس الأسنان
تأكد أثناء تنظيف الاسنان انك تستغرق دقيقتين على الأقل ويمكنك تقسيم ثلاثين ثانية لكل جزء من أسنانك وبذلك تتأكد انك أصبت جميع المناطق بالفرشاة وهي طريقة جيدة لتجنب تسوس الأسنان
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق